Рукопашный бой

Рукопашный бой - это вид единоборства, сочетающий элементы карате и джиу-джитсу, его используют не только в спортивных соревнованиях, но и для самообороны. Рукопашный бой для детей является эффективной системой освоения приёмов защиты и нападения.

Польза занятий для детей:
1. Развитие скорости, силы, координации и ловкости, аналитических способностей, а также таких личностных качеств, как: дисциплинированность, целеустремленность, уверенность в себе.
2. Укрепление мышечной системы.
3. Получение навыков самозащиты.

Во время занятий дети делятся на группы по возрасту. В зависимости от этого также различаются задачи, которые решает ребенок во время тренировки. Для самых маленьких в приоритете укрепление здоровья, у более взрослых – отработка отдельных приёмов и техники ведения боя.

Перед тем, как приступать к занятиям необходимо получить справку об отсутствии противопоказаний.

Продолжительность занятия – 70 минут.

В программу тренировок входит:
- общеразвивающие физические упражнения
- освоение специальных физических упражнений и приемов
- выполнение акробатических элементов
- подвижные игры
- тренировочные бои

Секция «Рукопашный бой» ориентирована на детей от 6 лет.

Записать ребенка на пробное занятие можно по телефону: 99-68-68.