Бесплатные мастер-классы по фитнес-направлениям в СЗК "Звёздный"!

Спорткомплекс "Звездный" приглашает всех любителей спорта и физической культуры на бесплатные тренировки, которые будут проходить 14 сентября.

 ДЖАМПИНГ . Аэробная интервальная тренировка, сочетающая в себе кардио часть (на мини батутах) и силовую часть (с гантелями, эспандерами, лентами, фитболами, бодибарами и др.). Это тренировка для тех, кто желает быстро похудеть (без лишней нагрузки на суставы) и привести в тонус все основные группы мышц тела.


ПИЛАТЕС. Комплекс упражнений по системе Пилатеса, которые способствуют формированию мышечного корсета спины и брюшного пресса, а также развивают гибкость и пластичность тела.

СТРЕТЧИНГ. Программа для всех возрастов и уровней подготовки. Улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы в организме, быстро восстанавливает мышцы, и снимает психическое напряжение.

Мы соблюдаем ограничения по количеству занимающихся. Поэтому прийти на тренировку можно только по записи. Записаться можно по телефону 99-68-68