Приглашаем на бесплатные тренировки для серебряного возраста (55+)!

Специально для пенсионеров в спортивном комплексе "Звездный" 6 апреля пройдут бесплатные тренировки по фитнес-направлениям. Также только в этот день у вас будет возможность посетить бесплатный сеанс теплого бассейна "АстраКва". Запись по телефону: 99-68-68

ТЕПЛЫЙ БАССЕЙН. Специально для вас мы запускаем сеанс полезного плавания. Тёплая вода нашего бассейна поможет вам расслабиться. Также плавание улучшает работу внутренних органов, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную систему. 

ПИЛАТЕС. Комплекс упражнений по системе Пилатеса, которые способствуют формированию мышечного корсета спины и брюшного пресса, а также развивают гибкость и пластичность тела.

СТРЕТЧИНГ. Программа для всех возрастов и уровней подготовки. Улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы в организме, быстро восстанавливает мышцы, и снимает психическое напряжение.
⠀ 
 АКВАФИТНЕС.  Эта тренировка - сочетание водных процедур и физических упражнений, которое помогает добиться максимально положительных результатов тренировок. А за счет воды выполнять упражнения гораздо легче, чем на суше.